スタバのメニューはどれくらいのカロリーがある?どうやってカロリーカットできる?

スタバのメニューはどれくらいのカロリーがある?どうやってカロリーカットできる?

スタバの代表的なメニューのカロリーを調べてみました。

 

■カプチーノ
フォームミルクがカプチーノ中に入れられていて、とても飲みやすく人気商品になっています。ミルクをエスプレッソに一気に入れることによって、最初からコーヒーの味を楽しむことができます。スタバでは、ミルクが入ったメニューが多いのですが、その中でカプチーノはカロリーが少なめになっています。

 

カプチーノの値段はTallが370円、Shortは330円、Grandeは410円、Ventiは450円です。

 

カロリー
豆乳 Tallは110kcal、Shortは75kcal、Grandeは141kcal、Ventiは180kcalです。
無脂肪 Tallは85kcal、Shortは44kcal、Grandeは85kcal、Ventiは109kcalとなっています。
低脂肪 Tallは89kcal、Shortは60kcal、Grandeは115kcal、Ventiは147kcalです。
ミルク Tallで114kcal、Shortで76kcal、Grandeで146kcal、Ventiは185kcalになっています。

 

■キャラメル マキアート
バニラシロップとスチームミルクを入れているドリンクです。さらにフォームミルクが上に乗っていて、さらにエスプレッソも入れていきます。ですので、少しカロリー量も増えやすくなっています。

 

アイスの場合
豆乳 Tallは198kcal、Shortは153kcal、Grandeは265kcal、Ventiは307kcalです。
無脂肪 Tallは143kcal、Shortは107kcal、Grandeは192kcal、Ventiは227kcalとなっています。
低脂肪 Tallは143kcal、Shortは157kcal、Grandeは231kcal、Ventiは270kcalです。
ミルク Tallは202kcal、Shortは157kcal、Grandeは271kcal、Ventiは314kcalとなっています。

 

ホットの場合
豆乳 Tallは205kcal、Shortは140kcal、Grandeは273kcal、Ventiは347kcalです。
無脂肪 Tallは145kcal、Shortは98kcal、Grandeは195kcal、Ventiは248kcalとなっています。
低脂肪 Tallは177kcal、Shortは121kcal、Grandeは237kcal、Ventiは302kcalです。
ミルク Tallは210kcal、Shortは143kcal、Grandeは279kcal、Ventiは356kcalとなっています。